Não há realmente apenas uma maneira definitiva para emagrecer o rosto, e que é para perder gordura em qualquer outro lugar também. Se você tem 'um rosto angelical' que parece convidar a gente para beliscar suas bochechas pouco gordinhas, é seguro assumir que você está um pouco 'gordo' em outros lugares também.
é óbvio que a primeira parte do corpo que outros vão notar é a cara (quanto mais eles quer identificar nós?). A cara é também a primeira parte do corpo para mostrar uma mudança no peso. A maioria do resto do corpo está coberta e, portanto, não é assim 'na sua cara' (se você perdão do trocadilho).
Significa que você está destinado a ter uma cara gorda para sempre? Vamos falar sobre isso:
aqui são as 9 dicas para ajudar você com uma cara de' gordura':
1. um rosto gordo é frequentemente o resultado de retenção de água. Uma aparência inchada do rosto pode ser aliviada em certa medida, reduzindo a ingestão de sal. Ocultar o Saleiro e limitar os alimentos de sódio de alta como sopas enlatadas, molho de soja, a maioria dos alimentos de Restaurante, presunto e pré-embalados, pronto-a-comer refeições.
2. Reduzir o consumo de álcool. Beber demais pode ser a causa toda o inchaço facial.
3. Reduza o consumo de açúcar refinado (encontrado em bebidas adoçadas com açúcar, doces, bolos e outros alimentos). Leia o rótulo.
4. Verifique com seu médico para se certificar de que você não tem o rim, fígado ou doença cardíaca subjacente. Enquanto você estiver lá, pedir-lhe para dar uma olhada em seus medicamentos de prescrição e over-the-para determinar se os efeitos colaterais da retenção de líquidos poderiam ser trocados ou eliminados.
5. Se seu rosto é chubbier do que você gostaria, você pode dar uma olhada em seus genes também. Você olha assim como pouco rechonchuda tia Martha ou o Marvin jovial do tio? Se está aparecendo, no seu make-up para ter um mais pesado, cara ainda existem coisas que você pode fazer:
6. pedir a senhora no balcão de cosméticos da loja de departamento para lhe dar algumas dicas sobre como usar maquiagem para criar a aparência de um rosto mais fino.
7. Considere atraentes novos óculos para desviar o olho no tecido extra em torno de sua face inferior e a garganta. Brincos atraentes também irão fazer o truque.
8. Certificar-se de que seus dentes estão em boa forma. Use um produto de clareamento sem receita para fazer essas pearlies a brilhar!
9. Sorriso, sorriso, sorriso! Uma vez que os outros vêem o quão doce você é, quem se importa se seu rosto é um pouco gordinho?
Alguns gramas extras no rosto não é o fim do mundo. Quilinhos a mais em seu corpo, no entanto, podem ter consequências graves.
Se você está acima do peso, você precisa começar a fazer um plano para obter o peso sob controle. Você não gosta de sua aparência e como suas roupas se encaixam, mas mais importante, o peso extra nos coloca em risco de desenvolver doenças graves: diabetes, doença cardíaca, artrite, alguns tipos de câncer.
Começam hoje obter o seu peso sob controle.
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